遺精次數(shù)多可通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。遺精頻繁可能由生理性因素、前列腺炎、腎虛等原因引起。
生理性因素包括睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、內(nèi)褲過緊或睡前過度刺激。建議選擇寬松透氣的內(nèi)褲，避免俯臥睡姿，減少睡前接觸性刺激內(nèi)容。白天適度運(yùn)動(dòng)消耗體能，但避免夜間劇烈運(yùn)動(dòng)。
宏興 金鎖固精丸
生產(chǎn)廠家：廣東宏興集團(tuán)股份有限公司宏興制藥廠
功能主治：固腎澀精、用于腎虛不固，遺精滑泄，神疲乏力，四肢酸軟，腰痛耳鳴。
用法用量：空腹用淡鹽水或溫開水送服，一次9g，一日二次。
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心理因素如焦慮、性壓抑可能通過神經(jīng)反射加重遺精?？赏ㄟ^正念冥想緩解壓力，培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。嚴(yán)重焦慮時(shí)可考慮心理咨詢，但通常不需要藥物治療。
慢性前列腺炎可能導(dǎo)致遺精頻率增加，常伴有尿頻、會(huì)陰部墜脹感。可進(jìn)行前列腺液檢查，確診后可選用前列舒通膠囊、癃清片等中成藥。急性發(fā)作期需配合抗生素治療。
中醫(yī)認(rèn)為腎氣不固型遺精可表現(xiàn)為腰膝酸軟、耳鳴頭暈。金鎖固精丸、五子衍宗丸等成藥具有補(bǔ)腎固精功效。日常可食用山藥、芡實(shí)等健脾固腎食材，避免生冷辛辣飲食。
持續(xù)每周超過3次遺精并影響生活質(zhì)量時(shí)，建議到泌尿外科或男科就診。排除器質(zhì)性疾病后，多數(shù)情況通過綜合調(diào)理可逐漸恢復(fù)正常頻率。
