半夜突然惡心想吐一直分泌口水可通過(guò)調(diào)整體位、補(bǔ)充電解質(zhì)、穴位按壓、藥物干預(yù)、排查病因等方式治療。該癥狀可能由胃酸反流、低血糖、前庭功能障礙、妊娠反應(yīng)、急性胃腸炎等原因引起。
1、調(diào)整體位：胃酸反流是夜間惡心的常見(jiàn)誘因，保持床頭抬高15-20厘米可減少反流。采用左側(cè)臥位能減輕胃部壓力，避免平躺時(shí)賁門(mén)松弛。建議睡前3小時(shí)禁食，避免高脂食物刺激胃酸分泌。
2、補(bǔ)充電解質(zhì)：低血糖或脫水可能導(dǎo)致唾液過(guò)度分泌，飲用含鈉鉀的淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽能調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡。少量多次攝入蜂蜜水、蘋(píng)果汁等單糖類(lèi)食物可快速緩解低血糖癥狀，同時(shí)避免一次性大量飲水刺激嘔吐反射。
3、穴位按壓：內(nèi)關(guān)穴腕橫紋上三橫指和合谷穴手背第一二掌骨間持續(xù)按壓3-5分鐘能抑制迷走神經(jīng)興奮。生姜片貼敷肚臍或咀嚼生姜片可發(fā)揮止嘔作用，薄荷精油涂抹太陽(yáng)穴有助于緩解植物神經(jīng)紊亂引發(fā)的惡心感。
4、藥物干預(yù)：H2受體阻滯劑如雷尼替丁、法莫替丁可抑制胃酸分泌，促胃腸動(dòng)力藥多潘立酮能加速胃排空。妊娠期嘔吐需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6聯(lián)合多西拉敏，暈動(dòng)癥患者可選用茶苯海明等抗組胺藥物。
5、排查病因：急性胃腸炎多伴隨腹瀉發(fā)熱，需進(jìn)行便常規(guī)檢測(cè)；梅尼埃病常伴耳鳴眩暈，需做前庭功能檢查。持續(xù)性嘔吐超過(guò)24小時(shí)或出現(xiàn)嘔血、意識(shí)模糊時(shí)，需急診排除腸梗阻、胰腺炎等急腹癥，必要時(shí)進(jìn)行腹部CT或胃鏡檢查。
日常可食用蘇打餅干、小米粥等低渣食物，避免辛辣油膩飲食刺激消化道。練習(xí)腹式呼吸放松膈肌，嘔吐后及時(shí)漱口保護(hù)牙釉質(zhì)。癥狀反復(fù)發(fā)作需記錄飲食作息日志，排查過(guò)敏原或慢性胃炎等潛在疾病因素。
