吃什么對嗓子有好處并無定論，需要根據(jù)實際情況來判斷。比如出發(fā)點是想要呵護嗓子，并無疼痛、發(fā)癢等不適癥狀，則可通過日常的飲食調(diào)理來達到目的。但如果存在咽喉炎、喉水腫等病癥，此時并非是吃食物可以治療的，而應(yīng)到醫(yī)院采用針對性藥物治療，要具體情況具體分析：
一、食物：
1、主食：如果想要保護嗓子，可以多攝入軟糯、細(xì)膩的主食，比如面條、稀粥、湯類等；
2、水果：如枇杷、芒果、雪梨等，富含豐富的膳食纖維、維生素C、維生素A等，具有一定程度的潤肺清燥、潤喉的功效；
3、蔬菜：如銀耳、西紅柿、黃瓜等，其含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對于清熱健胃、去火有一定的輔助作用。
二、藥物：
1、消炎鎮(zhèn)痛藥：如果患者有喉水腫、咽喉炎、扁桃體發(fā)炎等嗓子部位的疾病，則需要到醫(yī)院就診，如有細(xì)菌感染需遵醫(yī)囑采用阿莫西林等抗生素等藥物，以消除炎癥，緩解疼痛；
2、清熱止咳藥：當(dāng)出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀時，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)用急支糖漿、強力枇杷露等藥物，達到化痰止咳的目的。
