頭發(fā)稀少建議掛皮膚科或毛發(fā)專科。脫發(fā)問題通常由毛囊病變、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)缺乏、遺傳因素或精神壓力等引起，皮膚科醫(yī)生可通過專業(yè)檢查明確病因并制定治療方案。
1、皮膚科：
皮膚科是診斷脫發(fā)問題的首選科室。醫(yī)生會(huì)通過頭皮鏡檢查毛囊狀態(tài)，排查脂溢性皮炎、斑禿等常見皮膚病。若伴隨頭皮瘙癢、紅斑或鱗屑，可能為真菌感染或銀屑病導(dǎo)致的繼發(fā)性脫發(fā)。
2、毛發(fā)?？疲?/h3>
部分三甲醫(yī)院設(shè)有毛發(fā)專病門診，針對(duì)雄激素性脫發(fā)、休止期脫發(fā)等復(fù)雜病例。?？漆t(yī)生會(huì)結(jié)合激素水平檢測(cè)、毛發(fā)顯微鏡評(píng)估等手段，區(qū)分生理性脫發(fā)與病理性脫發(fā)。
3、內(nèi)分泌科：
甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病常伴隨彌漫性脫發(fā)。若脫發(fā)同時(shí)出現(xiàn)體重波動(dòng)、月經(jīng)紊亂，需檢測(cè)促甲狀腺激素、性激素六項(xiàng)等指標(biāo)。
4、營(yíng)養(yǎng)科：
長(zhǎng)期節(jié)食或鐵蛋白低于30μg/L可能引發(fā)營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)。營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生會(huì)評(píng)估血清鐵、鋅、維生素D水平，指導(dǎo)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、B族維生素等毛發(fā)生長(zhǎng)必需營(yíng)養(yǎng)素。
5、心理科：
應(yīng)激性脫發(fā)多與焦慮、抑郁等心理因素相關(guān)。心理評(píng)估量表可識(shí)別由精神壓力導(dǎo)致的拔毛癖或休止期脫發(fā)，認(rèn)知行為療法能緩解因情緒障礙加重的脫發(fā)癥狀。
日常建議每日用指腹按摩頭皮5分鐘促進(jìn)血液循環(huán)，選擇無(wú)硅油洗發(fā)水減少毛囊堵塞。飲食可增加三文魚、核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物，避免過度燙染。若脫發(fā)量每日超過100根或出現(xiàn)斑片狀禿發(fā)區(qū)，需及時(shí)就醫(yī)排查自身免疫性疾病。男性前額發(fā)際線后移或女性頭頂毛發(fā)稀疏，可能與遺傳性脫發(fā)相關(guān)，早期藥物干預(yù)可延緩進(jìn)展。
