眼白發(fā)黃渾濁可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、眼部護(hù)理、治療基礎(chǔ)疾病、醫(yī)療干預(yù)等方式改善。眼白發(fā)黃渾濁通常由用眼過(guò)度、維生素缺乏、結(jié)膜病變、肝膽疾病、藥物副作用等原因引起。
1、減少用眼：
長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼會(huì)導(dǎo)致眼表血液循環(huán)不暢，結(jié)膜下脂肪沉積增多。建議每用眼40分鐘閉目休息5分鐘，遠(yuǎn)眺綠色景物。避免在黑暗環(huán)境中刷手機(jī)，夜間使用電子設(shè)備時(shí)開(kāi)啟護(hù)眼模式。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素：
維生素A缺乏會(huì)引起結(jié)膜上皮角化，維生素B2缺乏可導(dǎo)致角膜緣新生血管。每日攝入胡蘿卜、藍(lán)莓、動(dòng)物肝臟等富含維生素A的食物，食用牛奶、雞蛋、菠菜等補(bǔ)充維生素B族。必要時(shí)可短期服用維生素AD膠丸或復(fù)合維生素B片劑。
3、眼部清潔護(hù)理：
慢性結(jié)膜炎會(huì)導(dǎo)致結(jié)膜杯狀細(xì)胞分泌異常。使用人工淚液緩解干眼癥狀，每日用生理鹽水沖洗結(jié)膜囊。佩戴隱形眼鏡者需嚴(yán)格清潔鏡片，避免使用過(guò)期眼妝產(chǎn)品。熱敷眼瞼可促進(jìn)瞼板腺分泌物排出。
4、治療原發(fā)疾?。?/h3>
肝膽疾病引起的黃疸性鞏膜黃染需治療基礎(chǔ)病，可能與膽管結(jié)石、病毒性肝炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚瘙癢、尿液茶色等癥狀。藥物性黃染需調(diào)整用藥方案，常見(jiàn)于長(zhǎng)期服用米諾環(huán)素、胺碘酮等藥物。
5、醫(yī)療處置：
頑固性結(jié)膜黃斑可考慮激光治療或結(jié)膜切除術(shù)。角膜緣干細(xì)胞移植適用于嚴(yán)重結(jié)膜上皮病變，光學(xué)相干斷層掃描有助于鑒別診斷。出現(xiàn)視力下降、眼痛等癥狀需立即就診眼科。
日常增加深色蔬菜和深海魚(yú)類攝入，堅(jiān)持做眼球轉(zhuǎn)動(dòng)操改善局部循環(huán)。戶外活動(dòng)佩戴防紫外線眼鏡，睡眠時(shí)使用蒸汽眼罩。持續(xù)黃染超過(guò)兩周或伴隨其他癥狀時(shí)，需進(jìn)行肝功能檢查和眼科專項(xiàng)檢查?？刂蒲茄獕嚎深A(yù)防微血管病變導(dǎo)致的眼部改變。
