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專家解讀

體寒的人吃什么 體寒的人如何食療調(diào)理

2023-03-24

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體寒的人可以吃蘋果、芡實(shí)等有助溫陽的食物,同時(shí)結(jié)合實(shí)際情況使用中藥調(diào)理。

1、食物方面,如北方的水果,蘋果、芡實(shí)的東西,有助于溫陽的作用;生冷的食物要食、忌吃的;

2、飲食起居,也要注意保暖及時(shí)的添衣,避免寒冷刺激;

3、體寒,中藥調(diào)理也是很好的一個(gè)選擇。

如脾胃脾陽虛引起的虛寒,可以服用附子理中丸;如腎陽虛引起的虛寒,可以服用金匱腎氣丸或右歸丸,是很好的一個(gè)藥物的調(diào)理方法;另外,溫灸對(duì)體寒的患者也具有明顯的改善作用。臨床上,要結(jié)合具體情況選擇具體的治療方法。

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