精子活力怎么提高？提高精子活力的方法
2022-07-22
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想要提高精子成活率，要改變生活不規(guī)律、經(jīng)常晚睡晚起、久坐等不良的生活習(xí)慣，且盡量不要蒸桑拿，要遠(yuǎn)離煙酒，工作之余學(xué)會(huì)放松，保證充足睡眠，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，對提高精子活力有一定的幫助。如果通過以上方法，精子活力還不能改善，需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)辨證。
中醫(yī)認(rèn)為，腎主生長、發(fā)育、生殖，人體的生殖與腎藏精的生理功能密切相關(guān)。如果腎藏精的功能下降，人就會(huì)出現(xiàn)生殖功能方面的問題，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用五子衍宗丸，可以有效的滋補(bǔ)腎臟，從而提高精子的活力。
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