發(fā)際線長痘痘一按還疼可能由毛囊炎、脂溢性皮炎、激素波動、清潔不當、壓力過大等原因引起，可通過局部清潔、外用藥物、調(diào)整作息、飲食控制、減壓放松等方式治療。
1、毛囊炎：毛囊細菌感染是常見誘因，金黃色葡萄球菌等微生物繁殖導(dǎo)致紅腫疼痛。保持患處干燥，避免用手擠壓，可外用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏抗感染。炎癥明顯時可配合冷敷緩解疼痛。
奧絡(luò) 夫西地酸乳膏
生產(chǎn)廠家：澳美制藥廠
功能主治：本品適用于各種細菌性皮膚感染，主要用于革蘭氏陽性球菌引起的皮膚感染。如膿皰病，癤腫，毛囊炎，甲溝炎，須瘡，汗腺炎，紅癬，尋常痤瘡，創(chuàng)傷合并感染，濕疹合并感染，潰瘍合并感染等。
用法用量：本品應(yīng)局部涂于患處，并緩和地摩擦；必要時可用多孔繃帶包扎患處。每日二至三次，七天為一療程，必要時可重復(fù)一個療程。
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2、脂溢性皮炎：皮脂腺分泌旺盛易堵塞毛孔，伴隨頭皮屑增多和瘙癢。選用含水楊酸或酮康唑的洗發(fā)產(chǎn)品，減少油脂堆積。避免使用含硅油護發(fā)素，發(fā)作期暫停發(fā)膠類產(chǎn)品使用。
3、激素失衡：青春期或經(jīng)期前后雄激素水平升高刺激皮脂分泌。保證7小時睡眠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增加豆制品、亞麻籽等植物雌激素攝入。嚴重者可檢測性激素六項，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
4、清潔殘留：洗發(fā)水或化妝品殘留易堵塞發(fā)際線毛孔。卸妝時注意發(fā)際線邊緣清潔，選用氨基酸類溫和潔面產(chǎn)品。運動后及時清洗汗液，避免與油脂混合滋生細菌。
5、壓力因素：長期緊張狀態(tài)會促進皮質(zhì)醇分泌，加劇皮膚炎癥反應(yīng)。每日進行15分鐘正念呼吸練習(xí)，每周3次有氧運動調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。枕巾每2日更換，選擇透氣性好的真絲材質(zhì)減少摩擦。
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少高糖高脂攝入，適當補充維生素B族和鋅元素。避免頻繁用手觸摸患處，外出時注意防曬保護。若伴隨持續(xù)化膿或發(fā)熱癥狀需及時就醫(yī)排除真菌感染或其他皮膚疾病。
