雄激素性脫發(fā)可通過藥物治療、激光治療、毛發(fā)移植、生活方式調整、心理疏導等方式改善，但無法完全治愈。該疾病通常由遺傳因素、雄激素代謝異常、毛囊微小化、炎癥反應、精神壓力等原因引起。
1、藥物治療：
米諾地爾通過擴張血管促進毛囊血液循環(huán)，非那雄胺抑制5α還原酶減少雙氫睪酮生成，螺內酯可拮抗雄激素受體。需持續(xù)用藥6-12個月見效，停藥后可能復發(fā)。
2、激光治療：
低能量激光照射可刺激毛囊細胞活性，改善局部微循環(huán)。每周2-3次治療，需堅持3-6個月，適合輕中度脫發(fā)患者作為輔助療法。
3、毛發(fā)移植：
FUE技術提取后枕部健康毛囊單位，PRP注射配合移植可提高存活率。術后需避免劇烈運動，移植毛發(fā)在3-6個月后進入生長期。
4、生活方式調整：
減少熬夜可降低皮質醇水平，每日攝入30g堅果補充鋅元素，有氧運動每周3次改善雄激素代謝。避免高溫燙發(fā)、過度牽拉等物理損傷。
5、心理疏導：
認知行為療法幫助患者建立合理預期，團體支持緩解外貌焦慮。脫發(fā)嚴重者可選擇假發(fā)修飾，心理咨詢改善因脫發(fā)導致的社交回避。
建議每日食用三文魚補充Omega-3脂肪酸，飲用綠茶攝取兒茶素，進行瑜伽練習降低壓力激素水平。選擇寬齒木梳減少牽拉性脫發(fā)，使用含咖啡因的防脫洗發(fā)水。若出現(xiàn)頭皮紅腫、毛囊炎等繼發(fā)癥狀，需及時就醫(yī)進行抗炎治療。毛發(fā)鏡檢可評估毛囊存活狀態(tài)，定期隨訪調整治療方案。
