陰式子宮肌瘤剔除術(shù)后需重點(diǎn)關(guān)注傷口護(hù)理、感染預(yù)防和身體恢復(fù)。術(shù)后注意事項(xiàng)主要包括傷口觀察、活動(dòng)限制、飲食調(diào)整、個(gè)人衛(wèi)生和隨訪復(fù)查五個(gè)方面。
傷口觀察需每日檢查會(huì)陰部切口有無(wú)紅腫、滲液或異常分泌物。保持外陰清潔干燥，術(shù)后2周內(nèi)避免盆浴和性生活。使用無(wú)菌棉墊及時(shí)更換，防止細(xì)菌滋生。
活動(dòng)限制要求術(shù)后1周內(nèi)以臥床休息為主，避免久坐或提重物超過(guò)3公斤。2周后可逐步恢復(fù)輕體力活動(dòng)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和增加腹壓的動(dòng)作如深蹲、仰臥起坐。
飲食調(diào)整應(yīng)增加高蛋白食物如魚(yú)肉、雞蛋和豆制品，促進(jìn)組織修復(fù)。多攝入富含維生素C的果蔬如橙子、西蘭花，增強(qiáng)免疫力。避免辛辣刺激和生冷食物，減少腸道刺激。
個(gè)人衛(wèi)生需每日用溫水清洗外陰，從前向后擦拭。術(shù)后6周內(nèi)禁止陰道沖洗和使用衛(wèi)生棉條。選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，減少局部摩擦。出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)腹痛需及時(shí)就醫(yī)。
隨訪復(fù)查需按時(shí)進(jìn)行，術(shù)后1個(gè)月復(fù)查超聲評(píng)估恢復(fù)情況。長(zhǎng)期隨訪中若出現(xiàn)月經(jīng)異常或盆腔不適，需排查肌瘤復(fù)發(fā)。術(shù)后3-6個(gè)月可考慮盆底肌訓(xùn)練，改善盆腔器官支撐功能。
