老年人疲勞綜合征中醫(yī)稱“虛勞”或“倦怠證”可通過中醫(yī)辨證施治結(jié)合生活方式調(diào)整改善。該癥狀多與氣血不足、脾腎兩虛、肝郁氣滯等病機(jī)相關(guān)，中醫(yī)調(diào)理需分型論治。
氣血兩虛型表現(xiàn)為乏力懶言、面色蒼白，可選用八珍湯或歸脾湯加減，配合黃芪、黨參等補(bǔ)氣藥材。日?？墒秤眉t棗山藥粥、當(dāng)歸生姜羊肉湯等藥膳，避免過度勞累。
脾腎陽虛型常見畏寒肢冷、腰膝酸軟，推薦金匱腎氣丸或附子理中丸，配合艾灸關(guān)元、足三里穴位。飲食宜溫補(bǔ)，如核桃仁燉雞、肉桂粥，忌生冷寒涼食物。
肝郁脾虛型多伴情緒低落、脅脹納差，適用逍遙散合四君子湯，配合玫瑰花、陳皮代茶飲。建議練習(xí)八段錦“調(diào)理脾胃須單舉”式，保持情志舒暢。
中醫(yī)外治法如針刺選穴百會(huì)、氣海、拔罐膀胱經(jīng)走罐可輔助調(diào)理。老年人需保持規(guī)律作息，午間小憩不超過30分鐘，適當(dāng)進(jìn)行太極拳等柔緩運(yùn)動(dòng)。
若疲勞持續(xù)加重或出現(xiàn)消瘦、水腫等伴隨癥狀，需排查貧血、甲狀腺功能減退等器質(zhì)性疾病。中醫(yī)調(diào)理期間應(yīng)定期復(fù)診，根據(jù)體質(zhì)變化調(diào)整方藥。
