外陰干澀可選用水溶性潤滑劑或硅基潤滑劑，常見類型主要有甘油制劑、透明質(zhì)酸凝膠、聚乙二醇潤滑劑、羥乙基纖維素凝膠、天然植物提取物潤滑劑。使用前需排除過敏反應(yīng)，避免含酒精或香精的產(chǎn)品刺激黏膜。
1、甘油制劑
甘油制劑通過吸濕作用保持局部濕潤，適合輕度干澀人群。需注意高濃度甘油可能引發(fā)短暫刺痛感，不建議用于破損皮膚。此類產(chǎn)品需配合純凈水稀釋使用，開封后需冷藏保存防止變質(zhì)。
2、透明質(zhì)酸凝膠
透明質(zhì)酸凝膠具有強(qiáng)效鎖水功能，能修復(fù)黏膜屏障。適用于更年期或產(chǎn)后激素變化導(dǎo)致的干澀，其溫和特性適合長期使用。部分產(chǎn)品含抗菌成分可預(yù)防繼發(fā)感染，但需避開月經(jīng)期使用。
3、聚乙二醇潤滑劑
聚乙二醇潤滑劑黏度適中不易流失，適合性生活輔助使用。其化學(xué)惰性不與乳膠制品反應(yīng)，安全性較高。但部分敏感體質(zhì)可能出現(xiàn)輕微灼熱感，初次使用建議小范圍測試。
4、羥乙基纖維素凝膠
羥乙基纖維素凝膠形成保護(hù)膜減少摩擦損傷，適合糖尿病或放療后黏膜脆弱者。該材質(zhì)與陰道pH值相容性好，但開封后需在30天內(nèi)用完以防微生物滋生。
5、天然植物提取物
含蘆薈、洋甘菊等植物成分的潤滑劑適合過敏體質(zhì)，兼具舒緩消炎作用。需確認(rèn)產(chǎn)品經(jīng)過脫敏處理，避免天然成分中的致敏蛋白引發(fā)接觸性皮炎。不建議與藥物栓劑同時(shí)使用。
日常應(yīng)穿著純棉內(nèi)褲減少摩擦，清洗時(shí)選用弱酸性沐浴露。適度補(bǔ)充維生素B2和維生素E有助于改善黏膜狀態(tài)，規(guī)律性生活能促進(jìn)腺體分泌。長期干澀伴隨瘙癢或疼痛時(shí)，需排查萎縮性陰道炎、糖尿病等病理因素，婦科檢查前24小時(shí)應(yīng)停用潤滑劑避免干擾檢測結(jié)果。更年期女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下局部使用雌激素軟膏改善腺體功能。
