戴牙套后牙疼可通過冷敷、調整飲食、使用正畸蠟、保持口腔清潔、服用止痛藥等方式緩解。牙疼通常由牙齒移動壓力、托槽摩擦黏膜、牙根敏感、牙齦炎癥、咬合調整等原因引起。
冷敷能減輕牙齒移動帶來的腫脹和疼痛。用冰袋包裹毛巾敷在臉頰外側，每次10-15分鐘，間隔1小時重復。避免直接接觸皮膚防止凍傷。
調整飲食結構選擇軟質食物。推薦蒸蛋、燕麥粥、土豆泥等無需咀嚼的食物，避免堅果、硬糖等堅硬食物。食物溫度以常溫為宜，過冷過熱可能刺激牙神經。
正畸蠟能減少托槽對口腔黏膜的摩擦。取綠豆大小蠟體搓圓后按壓在摩擦明顯的托槽表面，就餐前需取下更換。醫(yī)用硅膠保護蠟比普通蠟更耐溶解。
加強口腔清潔可預防炎癥性疼痛。使用正畸專用牙刷配合牙縫刷清潔托槽周圍，含氟漱口水每日兩次。牙線穿過弓絲清潔鄰面，避免使用牙簽刺激牙齦。
布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥可短期緩解疼痛。用藥需遵醫(yī)囑，不可超過推薦劑量。阿司匹林可能增加正畸患者出血風險需避免使用。
若疼痛伴隨牙齦化膿、托槽脫落或持續(xù)超過1周，需及時復診檢查。夜間持續(xù)性劇痛可能提示牙髓炎等并發(fā)癥，需口腔科急診處理。
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