脫發(fā)剃了還會長。剃發(fā)只是去除毛發(fā)的外部可見部分，不影響毛囊功能，只要毛囊健康，頭發(fā)會繼續(xù)生長。
1、毛囊健康決定頭發(fā)生長：
毛囊是頭發(fā)生長的根基，剃發(fā)僅剪斷毛干部分，不會損傷毛囊。若脫發(fā)由暫時性因素如壓力、營養(yǎng)不良引起，剃發(fā)后頭發(fā)會自然再生。毛囊存活狀態(tài)下，新生頭發(fā)會經歷正常的生長周期，包括生長期、退行期和休止期。
2、病理性脫發(fā)需針對性治療：
若脫發(fā)因毛囊萎縮或疾病導致，如雄激素性脫發(fā)、斑禿等，剃發(fā)無法改善根本問題。雄激素性脫發(fā)與遺傳和激素水平相關，表現(xiàn)為毛囊逐漸微型化，需通過藥物抑制二氫睪酮或促進毛囊血液循環(huán)。斑禿屬于自身免疫性疾病，可能出現(xiàn)局部或廣泛毛發(fā)脫落，需調節(jié)免疫或局部刺激治療。
日常需均衡攝入蛋白質、鐵、鋅及維生素B族，避免高糖高脂飲食加重皮脂分泌。適度按摩頭皮促進血液循環(huán)，選擇溫和洗發(fā)產品減少刺激。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨頭皮異常，建議及時就醫(yī)評估毛囊狀態(tài)，排除甲狀腺疾病、貧血等系統(tǒng)性病因。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定也有助于維持毛囊健康。
