孕婦接種流感疫苗后需注意觀察局部反應(yīng)、監(jiān)測體溫變化、避免劇烈運動、保持接種部位清潔、補充充足水分。
1、觀察局部反應(yīng)：
接種部位可能出現(xiàn)紅腫、硬結(jié)或輕微疼痛，屬于正常免疫反應(yīng)?？捎酶蓛裘砝浞缶徑獠贿m，通常48小時內(nèi)自行消退。若出現(xiàn)直徑超過3厘米的硬結(jié)或持續(xù)加重的疼痛，需及時就醫(yī)評估。記錄局部反應(yīng)發(fā)生時間和持續(xù)時間有助于醫(yī)生判斷。
2、監(jiān)測體溫變化：
少數(shù)孕婦接種后可能出現(xiàn)低熱體溫≤38℃，建議每4小時測量一次體溫。物理降溫可選擇溫水擦浴，避免使用酒精。持續(xù)發(fā)熱超過24小時或體溫超過38.5℃時，需排除其他感染因素。孕期發(fā)熱可能影響胎兒發(fā)育，需特別關(guān)注體溫波動規(guī)律。
3、避免劇烈運動：
接種后24小時內(nèi)應(yīng)避免跑步、游泳等高強度活動，防止加重免疫反應(yīng)。適宜選擇散步等低強度運動，保持心率在每分鐘120次以下。劇烈運動可能導(dǎo)致接種部位肌肉酸痛加劇，同時影響抗體產(chǎn)生效率。建議保持規(guī)律作息，保證7-8小時睡眠。
4、保持接種部位清潔：
24小時內(nèi)避免洗澡或游泳，防止針孔感染。穿著寬松衣物減少摩擦，不可抓撓或擠壓接種部位。出現(xiàn)滲液時可使用無菌敷料覆蓋，每日更換兩次。保持皮膚清潔干燥有助于預(yù)防繼發(fā)感染，特別是糖尿病患者更需注意。
5、補充充足水分：
每日飲水量應(yīng)達到1.5-2升，促進代謝產(chǎn)物排出?？蛇m量飲用溫開水、淡鹽水或檸檬水，避免含糖飲料。充足水分有助于緩解疫苗引起的乏力癥狀，維持正常血液循環(huán)。合并妊娠高血壓的孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制飲水量。
接種后兩周內(nèi)建議每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉等，配合新鮮果蔬補充維生素C和鋅元素。避免生冷食物及可能引起過敏的海鮮。保持居室通風，減少去人群密集場所。出現(xiàn)持續(xù)頭痛、呼吸困難或胎動異常等嚴重反應(yīng)時，應(yīng)立即前往產(chǎn)科急診。定期產(chǎn)檢時需主動告知疫苗接種時間及反應(yīng)情況，醫(yī)生會根據(jù)妊娠周數(shù)調(diào)整后續(xù)產(chǎn)檢頻率。
