指甲長到肉里在醫(yī)學上稱為嵌甲，通常發(fā)生在大腳趾。嵌甲的形成主要與修剪不當、鞋子壓迫、外傷等因素有關，可能引發(fā)紅腫、疼痛甚至感染。
嵌甲最常見的原因是修剪方式錯誤。指甲剪得過短或邊緣呈弧形時，新生的指甲容易向側方軟組織內生長。長期穿尖頭鞋或高跟鞋會使腳趾受壓，指甲被迫向內卷曲生長。運動損傷或外力撞擊也可能導致指甲變形嵌入皮膚。
嵌甲早期表現(xiàn)為甲緣紅腫壓痛，觸碰時有明顯疼痛感。隨著發(fā)展可能出現(xiàn)甲溝分泌物增多，嚴重時形成甲溝炎并伴隨膿性滲出。糖尿病患者或免疫力低下者可能出現(xiàn)反復感染。
輕度嵌甲可通過溫水泡腳軟化角質，用消毒棉球墊高甲角緩解壓迫。選擇圓頭寬松的鞋子，保持足部干燥清潔。修剪指甲時應平直剪裁，保留適當長度避免過短。出現(xiàn)化膿感染需及時就醫(yī)，可能需要拔除部分指甲并配合抗生素治療。
預防嵌甲需注意正確修剪指甲，避免修成圓形或V字形。兒童和青少年生長發(fā)育期要定期檢查鞋子是否合腳。糖尿病患者應每天檢查足部，發(fā)現(xiàn)早期嵌甲跡象盡早就醫(yī)處理。
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