月經(jīng)提前不一定意味著卵巢功能衰退。月經(jīng)周期受多種因素影響，提前或推遲一周左右均屬正常生理波動(dòng)。
1. 生理性因素：
精神壓力、過(guò)度疲勞或劇烈運(yùn)動(dòng)可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致月經(jīng)周期縮短。短期體重驟降或驟增會(huì)影響雌激素水平，引發(fā)月經(jīng)提前。環(huán)境改變、時(shí)差調(diào)整等外界變化也可能暫時(shí)打亂內(nèi)分泌平衡。這類情況通常無(wú)需特殊治療，調(diào)整生活方式后周期可逐漸恢復(fù)。
2. 病理性因素：
多囊卵巢綜合征患者可能出現(xiàn)月經(jīng)頻發(fā)，伴隨痤瘡、多毛等高雄激素表現(xiàn)。甲狀腺功能異常如甲亢或甲減都會(huì)干擾性激素代謝，造成月經(jīng)紊亂。子宮內(nèi)膜息肉或子宮肌瘤等器質(zhì)性疾病可能引起經(jīng)期改變，常伴有經(jīng)量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)。卵巢儲(chǔ)備功能下降多見(jiàn)于40歲以上女性，需通過(guò)抗苗勒管激素檢測(cè)結(jié)合超聲檢查評(píng)估。
建議記錄3個(gè)月經(jīng)周期情況，觀察是否伴隨潮熱、盜汗等更年期癥狀。日常保持規(guī)律作息，避免過(guò)度節(jié)食，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充富含維生素E的堅(jiān)果和深海魚(yú)，經(jīng)期避免生冷刺激食物。若連續(xù)3個(gè)月周期短于21天或出現(xiàn)異常出血，需進(jìn)行性激素六項(xiàng)和盆腔超聲檢查。
