兩側(cè)腋窩癢可能由汗液刺激、衣物摩擦、過敏反應(yīng)、真菌感染、濕疹等因素引起，可通過保持干燥、更換衣物、抗過敏治療、抗真菌藥物、外用激素等方式緩解。
1、汗液刺激：
腋窩汗腺密集，大量出汗后汗液滯留可能刺激皮膚引發(fā)瘙癢。夏季或運(yùn)動(dòng)后癥狀更明顯。建議每日用溫水清潔腋窩，出汗后及時(shí)擦干，避免使用堿性肥皂。穿透氣棉質(zhì)衣物有助于減少汗液積聚。
2、衣物摩擦：
化纖材質(zhì)或過緊衣物反復(fù)摩擦可能損傷皮膚屏障。選擇無接縫設(shè)計(jì)的純棉內(nèi)衣，新衣物首次穿著前需清洗。避免使用含熒光劑的洗衣產(chǎn)品，洗滌時(shí)可加入白醋中和殘留洗滌劑。
3、過敏反應(yīng)：
止汗劑、香體露中的鋁鹽或香料成分可能誘發(fā)接觸性皮炎。表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑伴瘙癢。停用可疑產(chǎn)品后，可局部涂抹氫化可的松軟膏，口服氯雷他定緩解癥狀。
4、真菌感染：
紅色毛癬菌感染常見于潮濕環(huán)境，皮損呈環(huán)形擴(kuò)散伴脫屑。酮康唑乳膏每日涂抹兩次，聯(lián)用特比萘芬噴霧。家庭成員需同步治療，毛巾需煮沸消毒，避免共用剃毛刀。
5、濕疹病變：
特應(yīng)性體質(zhì)者易出現(xiàn)對(duì)稱性丘疹滲出。與免疫異常相關(guān)，需長期管理。短期使用糠酸莫米松乳膏控制炎癥，配合尿素軟膏修復(fù)皮膚。嚴(yán)重時(shí)需光療或口服環(huán)孢素。
日常避免抓撓以防繼發(fā)感染，沐浴水溫不超過38℃。飲食減少辛辣刺激及高鎳食物攝入，如巧克力、堅(jiān)果。瘙癢持續(xù)兩周以上或出現(xiàn)膿皰、淋巴結(jié)腫大需皮膚科就診。適度補(bǔ)充維生素B族和鋅元素有助于皮膚修復(fù)，可選擇燕麥、深海魚等食材。
