放置子宮托后需注意會陰清潔、定期復查、避免劇烈運動、觀察異常癥狀及禁止性生活。子宮托是用于治療子宮脫垂的醫(yī)療器械，正確護理有助于減少感染風險并提高治療效果。
1、會陰清潔
每日用溫水清洗會陰部，避免使用刺激性洗液。清洗后保持干燥，可選用純棉內(nèi)褲并勤更換。若出現(xiàn)分泌物增多或異味，需及時就醫(yī)排查感染。清潔時動作輕柔，禁止沖洗陰道內(nèi)部。
2、定期復查
術后1周需首次復查評估子宮托位置，之后每3-6個月隨訪一次。醫(yī)生會檢查托體是否移位、陰道黏膜有無磨損。絕經(jīng)后患者可能需配合雌激素軟膏維持組織彈性。
3、避免劇烈運動
放置后1個月內(nèi)禁止跑步、跳躍及負重超過5公斤的活動。長期需減少增加腹壓的行為，如慢性咳嗽、便秘時用力排便?？蛇M行凱格爾運動加強盆底肌支撐力。
4、觀察異常癥狀
出現(xiàn)持續(xù)下墜感、排尿困難、托體脫出或異常出血時立即就診。少數(shù)患者可能對材質(zhì)過敏，表現(xiàn)為局部紅腫瘙癢。高齡或糖尿病患者更需警惕壓迫性潰瘍的發(fā)生。
5、禁止性生活
放置后2周內(nèi)禁止性行為，后續(xù)恢復需經(jīng)醫(yī)生評估。性生活可能造成托體移位或黏膜損傷。建議使用水溶性潤滑劑減少摩擦，并避免采用增加腹壓的體位。
日常飲食需增加膳食纖維預防便秘，推薦西藍花、燕麥等食物；適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品促進組織修復。避免長時間站立，休息時可采用仰臥抬臀姿勢減輕盆腔壓力。嚴格遵循醫(yī)囑進行盆底肌鍛煉，如發(fā)現(xiàn)托體清潔困難或佩戴不適，應及時聯(lián)系婦科醫(yī)生調(diào)整護理方案。
