婦科檢查建議在月經(jīng)結(jié)束后3-7天進(jìn)行。此時(shí)子宮內(nèi)膜較薄，檢查結(jié)果更準(zhǔn)確，且能減少感染風(fēng)險(xiǎn)。
一、常規(guī)婦科檢查的最佳時(shí)機(jī)：
來益 維生素E
生產(chǎn)廠家：浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細(xì)胞膜免受自由基的傷害，起到保護(hù)血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預(yù)防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進(jìn)蛋白質(zhì)更新合成，可促進(jìn)傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關(guān)，可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護(hù)紅細(xì)胞膜，預(yù)防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發(fā)護(hù)發(fā)、防曬護(hù)膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
立即購買
無特殊癥狀的女性每年應(yīng)進(jìn)行一次常規(guī)婦科檢查，時(shí)間宜選擇月經(jīng)干凈后3-7天。此時(shí)宮頸分泌物較少，陰道環(huán)境穩(wěn)定，便于觀察宮頸形態(tài)及采集細(xì)胞學(xué)標(biāo)本。盆腔檢查時(shí)子宮位置相對固定，觸診敏感性更高。檢查前48小時(shí)需避免性生活、陰道沖洗及使用栓劑，以免干擾檢測結(jié)果。
二、特殊需求下的檢查時(shí)間調(diào)整：
備孕女性建議在月經(jīng)周期第2-4天檢測性激素六項(xiàng)，排卵期通過超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育。絕經(jīng)后女性可任意選擇時(shí)間，但需注意絕經(jīng)后出血需立即就診。緊急情況如異常出血、劇烈腹痛等應(yīng)立即檢查，不受時(shí)間限制。青少年初潮后2-3年或開始性生活后應(yīng)建立定期檢查習(xí)慣。
日常需注意外陰清潔干燥，選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。適度運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌力，推薦凱格爾運(yùn)動(dòng)或瑜伽。飲食上增加豆制品、深色蔬菜攝入，補(bǔ)充維生素E和歐米伽3脂肪酸。避免長期使用護(hù)墊，減少緊身褲穿著，控制糖分?jǐn)z入以防霉菌感染。建立規(guī)律的作息習(xí)慣，保證7-8小時(shí)睡眠有助于內(nèi)分泌平衡。
