竇性心律是正常的心臟節(jié)律。心臟跳動(dòng)由竇房結(jié)發(fā)出的電信號(hào)控制，這種規(guī)律的電活動(dòng)稱(chēng)為竇性心律，是健康人群的標(biāo)準(zhǔn)心電表現(xiàn)。
竇性心律代表心臟起搏點(diǎn)功能正常，每分鐘心率在60-100次之間屬于生理范圍。心電圖顯示P波規(guī)律出現(xiàn)且形態(tài)一致，PR間期穩(wěn)定在0.12-0.20秒，QRS波群時(shí)限正常，表明心房至心室的傳導(dǎo)系統(tǒng)運(yùn)作良好。運(yùn)動(dòng)員或長(zhǎng)期鍛煉者可能出現(xiàn)50-60次的竇性心動(dòng)過(guò)緩，而兒童、情緒激動(dòng)時(shí)可見(jiàn)100次左右的竇性心動(dòng)過(guò)速，這些都屬于生理性變異。
若竇性心律伴隨心悸、暈厥等癥狀，需排查是否存在病態(tài)竇房結(jié)綜合征。該疾病可能由心肌缺血、心肌炎或退行性變導(dǎo)致竇房結(jié)功能異常，表現(xiàn)為嚴(yán)重心動(dòng)過(guò)緩、竇性停搏或快慢綜合征，此時(shí)需通過(guò)動(dòng)態(tài)心電圖評(píng)估，必要時(shí)植入心臟起搏器。甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血等全身性疾病也會(huì)引發(fā)竇性心動(dòng)過(guò)速，需針對(duì)原發(fā)病治療。
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持竇性心律穩(wěn)定。建議每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免過(guò)量攝入咖啡因和酒精。飲食注意補(bǔ)充富含鉀鎂的香蕉、深綠色蔬菜，控制鈉鹽攝入。定期體檢時(shí)關(guān)注心電圖變化，出現(xiàn)明顯心慌、黑朦等癥狀應(yīng)及時(shí)心內(nèi)科就診。
