使用含氟牙膏能有效預(yù)防蛀牙。氟化物能夠增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力，抑制細(xì)菌產(chǎn)酸，從而降低齲齒發(fā)生率。
含氟牙膏中的氟離子可與牙齒表面的羥基磷灰石結(jié)合，形成更耐酸的氟磷灰石結(jié)構(gòu)。這種礦化作用能修復(fù)早期脫礦的牙釉質(zhì)，阻止齲齒發(fā)展。臨床研究顯示，規(guī)律使用含氟牙膏可使齲齒風(fēng)險(xiǎn)降低20%-30%。兒童從萌出第一顆乳牙起即可使用豌豆大小的含氟牙膏，成人建議選擇含氟量在0.1%-0.15%的牙膏。
特殊情況需注意：
高氟地區(qū)居民需在牙科醫(yī)生指導(dǎo)下使用含氟牙膏，避免過量攝入氟導(dǎo)致氟斑牙。3歲以下幼兒應(yīng)在家長(zhǎng)監(jiān)督下使用米粒大小的含氟牙膏，防止誤吞。正畸患者、口干癥患者等齲齒高風(fēng)險(xiǎn)人群，可配合含氟漱口水加強(qiáng)防護(hù)。
預(yù)防蛀牙需建立全面的口腔護(hù)理習(xí)慣。除使用含氟牙膏外，建議每日刷牙兩次并配合牙線清潔鄰面，每半年接受專業(yè)潔牙與涂氟處理?？刂铺鹗硵z入頻率，餐后及時(shí)漱口。兒童可進(jìn)行窩溝封閉，成年人需定期檢查修復(fù)體邊緣。出現(xiàn)牙齒敏感、著色等早期齲癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免發(fā)展為深齲或牙髓炎。
