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什么是女性生理期

發(fā)布時(shí)間:2025-06-14 09:34 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

女性生理期是指女性子宮內(nèi)膜周期性脫落并伴隨出血的生理過程,醫(yī)學(xué)上稱為月經(jīng)周期。這一過程主要由卵巢激素調(diào)控,平均周期為28天,正常持續(xù)3-7天,出血量約20-80毫升。

月經(jīng)周期的形成與下丘腦-垂體-卵巢軸的激素分泌密切相關(guān)。卵泡期雌激素促進(jìn)子宮內(nèi)膜增厚,排卵后黃體分泌孕激素使內(nèi)膜進(jìn)入分泌期。若未受孕,黃體萎縮導(dǎo)致激素水平下降,內(nèi)膜血管收縮、組織壞死脫落形成月經(jīng)。

常見生理期表現(xiàn)包括下腹墜脹、乳房脹痛、腰骶酸困等,部分女性可能出現(xiàn)頭痛、情緒波動或輕度腹瀉。這些癥狀多由前列腺素分泌增加引起,通常1-3天自行緩解。

經(jīng)期護(hù)理需注意保持外陰清潔,建議每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾??蛇m量飲用姜茶、紅糖水等溫補(bǔ)飲品,避免生冷辛辣食物。適度散步等低強(qiáng)度運(yùn)動有助于緩解不適,但應(yīng)避免游泳或劇烈運(yùn)動。

若出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)、經(jīng)量異常超過80毫升或不足5毫升、周期紊亂短于21天或長于35天或非經(jīng)期出血,建議及時(shí)就醫(yī)排查子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等病理因素。

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