50歲女性補充維生素D滴劑的時間需根據(jù)個體情況而定，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下定期評估后調(diào)整
維生素D缺乏在50歲以上女性中較為常見，這與年齡增長導(dǎo)致皮膚合成能力下降、戶外活動減少有關(guān)。維生素D滴劑作為補充劑，通常用于改善鈣磷代謝、預(yù)防骨質(zhì)疏松。使用前需通過血清25-羥維生素D檢測確認(rèn)缺乏程度，初始治療期一般為8-12周，后續(xù)轉(zhuǎn)為維持劑量。
不同階段的補充方案：
治療階段每日劑量通常為800-2000國際單位，持續(xù)2-3個月后復(fù)查血鈣、尿鈣及維生素D水平。維持階段可調(diào)整為400-800國際單位每日，長期骨質(zhì)疏松患者可能需要更長時間補充。合并肝腎疾病者需調(diào)整劑型，避免使用需經(jīng)腎臟羥化的普通維生素D制劑。
注意事項：
定期監(jiān)測血鈣和尿鈣水平，警惕高鈣血癥癥狀如多尿、口渴。避免與噻嗪類利尿劑或強心苷類藥物同時使用。日常應(yīng)配合適量日照，選擇上午10點前或下午3點后暴露四肢皮膚15-20分鐘。飲食可增加富含維生素D的深海魚、蛋黃攝入，但需注意動物內(nèi)臟的膽固醇含量。
