尿不盡多數(shù)情況下無(wú)法自愈，需根據(jù)具體病因采取針對(duì)性治療。
1、生理性因素導(dǎo)致的尿不盡：
短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)的尿不盡可能與飲水過(guò)量、寒冷刺激或精神緊張有關(guān)。減少咖啡因及酒精攝入、保持會(huì)陰部保暖、進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練有助于緩解癥狀。每日可練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)，每次收縮肛門(mén)3-5秒后放松，重復(fù)10-15次為一組，每天進(jìn)行3-5組。
2、病理性因素導(dǎo)致的尿不盡：
尿不盡可能與前列腺增生、尿路感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排尿費(fèi)力、尿頻尿急等癥狀。前列腺增生患者可選用α受體阻滯劑、5α還原酶抑制劑等藥物；尿路感染需進(jìn)行尿培養(yǎng)后使用敏感抗生素。伴隨下腹墜脹或發(fā)熱時(shí)，提示可能存在膀胱炎或前列腺炎。
日常需保持每日1500-2000毫升飲水量，避免久坐壓迫會(huì)陰部。建議選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，排尿后從前向后擦拭。飲食上限制辛辣刺激食物，適量食用南瓜子、西紅柿等富含鋅元素的食物。適度進(jìn)行快走、游泳等運(yùn)動(dòng)，但需避免騎行等壓迫前列腺的運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)血尿、腰痛等情況，需及時(shí)進(jìn)行尿常規(guī)、泌尿系超聲等檢查。
