心腦血管疾病可能表現(xiàn)為胸悶氣短、頭暈頭痛、肢體麻木、心悸胸痛、意識(shí)障礙等癥狀。
1、胸悶氣短：
心功能不全或冠狀動(dòng)脈供血不足時(shí)，胸腔壓迫感和呼吸費(fèi)力常見。輕度活動(dòng)后氣喘需警惕心力衰竭，夜間陣發(fā)性呼吸困難可能提示左心衰。日常需避免劇烈運(yùn)動(dòng)，監(jiān)測(cè)血氧飽和度。
2、頭暈頭痛：
腦動(dòng)脈硬化或高血壓導(dǎo)致腦供血異常，出現(xiàn)持續(xù)鈍痛或眩暈。伴隨視物模糊、惡心嘔吐時(shí)需排除腦卒中。建議定期測(cè)量血壓，避免突然體位變化。
3、肢體麻木：
腦梗死后遺癥或外周神經(jīng)病變引發(fā)單側(cè)肢體感覺異常。手腳針刺感持續(xù)超過24小時(shí)應(yīng)排查腔隙性梗死?？祻?fù)訓(xùn)練可改善末梢循環(huán)，冷熱交替泡浴有助緩解癥狀。
4、心悸胸痛：
心絞痛發(fā)作時(shí)胸前區(qū)壓榨性疼痛向左肩放射，房顫患者有心跳漏搏感。含服硝酸甘油無效的持續(xù)疼痛需緊急就醫(yī)。動(dòng)態(tài)心電圖能捕捉心律失常，冠狀動(dòng)脈CTA可明確血管狹窄程度。
5、意識(shí)障礙：
大面積腦梗死或心臟驟停導(dǎo)致昏迷、譫妄等中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。伴隨瞳孔不等大、噴射性嘔吐提示顱高壓。靜脈溶栓時(shí)間窗為4.5小時(shí)，血管內(nèi)取栓術(shù)適用于大血管閉塞。
低鈉飲食控制每日鹽分?jǐn)z入低于5克，地中海飲食模式推薦橄欖油、深海魚類。每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳可改善血管彈性。睡眠時(shí)保持頭部抬高15度減少靜脈回流，定期進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲和心臟彩超篩查。突發(fā)癥狀加重時(shí)立即撥打急救電話，避免自行服藥延誤救治時(shí)機(jī)。
