月經(jīng)回潮期間同房可能增加感染風(fēng)險，建議避免性行為或采取嚴(yán)格防護(hù)措施。
1、感染風(fēng)險：
月經(jīng)回潮時子宮內(nèi)膜處于修復(fù)期，宮頸口微開，陰道內(nèi)環(huán)境改變，性行為可能將外界細(xì)菌帶入生殖道。金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等病原體易通過性接觸傳播，誘發(fā)陰道炎、盆腔炎等婦科感染。使用避孕套可降低部分風(fēng)險，但無法完全避免黏膜損傷導(dǎo)致的病原體定植。
2、生理不適：
回潮期子宮收縮尚未完全停止，性刺激可能加重盆腔充血狀態(tài)。部分女性會出現(xiàn)下腹墜脹、腰骶酸痛等不適，性行為可能加劇疼痛感。建議觀察出血量變化，若出現(xiàn)鮮紅色出血或血塊增多，需立即停止性活動。
3、避孕誤區(qū)：
月經(jīng)周期不規(guī)律時排卵期難以預(yù)測，回潮期仍有意外妊娠可能。單純依靠安全期避孕失敗率達(dá)20%以上，需配合避孕套或短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇、去氧孕烯炔雌醇等科學(xué)避孕方式。
4、伴侶防護(hù)：
經(jīng)血接觸可能增加乙肝病毒、HPV等性傳播疾病感染概率。雙方應(yīng)提前進(jìn)行傳染病篩查，性行為前后需徹底清潔外陰。存在皮膚破損時，HIV病毒通過經(jīng)血傳播的風(fēng)險上升3-5倍。
5、特殊情況：
子宮內(nèi)膜異位癥患者回潮期性交可能誘發(fā)病灶出血，表現(xiàn)為性交后劇烈腹痛。子宮肌瘤患者可能出現(xiàn)異常出血延長，需通過超聲檢查排除器質(zhì)性疾病后再評估安全性行為時機(jī)。
月經(jīng)回潮期間建議選擇瑜伽、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，避免游泳等可能造成逆行感染的活動。飲食可增加動物肝臟、菠菜等富鐵食物補(bǔ)充失血，同時攝入維生素C促進(jìn)鐵吸收。每日清潔外陰時選擇pH4.5的弱酸性護(hù)理液，避免陰道灌洗破壞菌群平衡。出現(xiàn)異常出血超過7天或伴隨發(fā)熱癥狀時，需及時進(jìn)行婦科檢查及血常規(guī)檢測。
