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咽喉痛可通過多飲水、含服潤喉片、鹽水漱口、口服非甾體抗炎藥、霧化吸入等方式緩解。該癥狀通常由病毒性感冒、細(xì)菌性扁桃體炎、胃酸反流、用嗓過度、環(huán)境干燥等因素引起。

1、多飲水:

每日飲用1.5-2升溫水可保持咽喉黏膜濕潤,減輕吞咽疼痛。建議選擇40℃左右的溫蜂蜜水或檸檬水,避免冰鎮(zhèn)飲品刺激黏膜。適當(dāng)增加梨汁、銀耳羹等滋陰生津的飲品有助于緩解干燥性疼痛。

2、含服潤喉片:

西地碘含片、銀黃含化片、西瓜霜潤喉片等能局部消炎鎮(zhèn)痛。含服時需置于舌根處緩慢溶解,每日不超過6片。薄荷類含片可暫時麻痹神經(jīng)緩解痛感,但長期使用可能抑制唾液分泌。

3、鹽水漱口:

用3克食鹽加入200毫升溫開水配置的生理鹽水,每日漱口3-5次可清潔咽部細(xì)菌。仰頭發(fā)出啊聲使液體接觸咽后壁,每次持續(xù)30秒。配合1%聚維酮碘溶液可增強(qiáng)殺菌效果。

4、藥物干預(yù):

布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥可阻斷前列腺素合成緩解疼痛。細(xì)菌感染時需使用阿莫西林、頭孢克肟等抗生素。胃酸反流者需聯(lián)合奧美拉唑抑制胃酸分泌。

5、霧化治療:

地塞米松與α-糜蛋白酶混合霧化能減輕黏膜水腫,每日2次每次15分鐘。嚴(yán)重喉頭水腫需急診接受腎上腺素霧化,必要時行氣管切開術(shù)保障通氣。

急性期應(yīng)避免辛辣、油炸及過硬食物,選擇蒸蛋、米糊等軟質(zhì)飲食。用嗓人群可練習(xí)腹式呼吸減少聲帶摩擦,室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸不暢或頸部淋巴結(jié)腫大,需及時耳鼻喉科就診排除急性會厭炎等重癥。

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