紅斑狼瘡患者的體育鍛煉有慢跑、散步、騎自行車等，但需注意在病情急性期不宜運動。
紅斑狼瘡患者在病情緩解期間可以適當(dāng)運動和鍛煉，但需要選擇一些比較輕松的運動，不要做劇烈運動，比如可以慢跑、散步、打太極拳、騎自行車等，有助于增強體質(zhì)，預(yù)防體重增加、骨質(zhì)疏松癥、肌肉萎縮等。但切記量力而行，不要過勞或者乏力，所做的運動以事后不感到疲憊為度。除此之外，患者在進行體育鍛煉與戶外活動的時候，要注意保暖、避免日曬，外出的時候穿長袖長褲、打遮陽傘或者涂防曬霜。
但急性期病情較重的患者不宜運動，應(yīng)臥床休息，減少機體能量的消耗，防止身體出現(xiàn)疲憊感。如果強行進行體育運動，容易使病情加重或者復(fù)發(fā)，甚至可能導(dǎo)致并發(fā)癥。如果不適癥狀一直未得到改善，建議及時就醫(yī)。
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