針灸可通過(guò)疏肝利膽、清熱化濕、調(diào)節(jié)氣機(jī)、促進(jìn)代謝、改善癥狀等方式治療肝膽濕熱。肝膽濕熱通常由飲食不節(jié)、情志失調(diào)、外感濕熱、肝膽疏泄失常、脾胃運(yùn)化障礙等原因引起。
1、疏肝利膽：肝膽濕熱與情志抑郁或暴怒傷肝有關(guān)，表現(xiàn)為脅肋脹痛、口苦咽干。針灸太沖、陽(yáng)陵泉等穴位可疏通肝經(jīng)氣機(jī)，配合拔罐能增強(qiáng)利膽效果。日常避免高脂飲食，適當(dāng)飲用菊花決明子茶。
2、清熱化濕：長(zhǎng)期嗜食辛辣肥甘易釀生濕熱，出現(xiàn)目赤、小便黃赤。針刺曲池、陰陵泉配合刺絡(luò)放血可清泄?jié)駸?，耳尖放血適用于急性癥狀發(fā)作期。飲食需減少羊肉、韭菜等辛熱食物攝入。
3、調(diào)節(jié)氣機(jī)：肝膽氣機(jī)郁滯可加重濕熱蘊(yùn)結(jié)，常見噯氣、腹脹。針灸期門、支溝穴能恢復(fù)氣機(jī)升降，配合推拿脅肋部效果更佳。練習(xí)八段錦調(diào)理脾胃須單舉動(dòng)作有助于氣機(jī)通暢。
4、促進(jìn)代謝：濕熱蘊(yùn)結(jié)影響膽汁排泄，導(dǎo)致皮膚黃染、大便黏滯。電針膽俞、日月穴可促進(jìn)膽汁分泌，三陰交配足三里能增強(qiáng)脾胃運(yùn)化。每日順時(shí)針摩腹200次可輔助代謝。
5、改善癥狀：肝膽濕熱日久可能引發(fā)膽囊炎或膽結(jié)石，伴隨發(fā)熱、右上腹絞痛。針刺膽囊穴、肝俞穴可緩解急性疼痛，耳穴貼壓肝、膽區(qū)能預(yù)防發(fā)作。發(fā)作期間需禁食油膩，以薏苡仁粥調(diào)理。
肝膽濕熱患者宜保持清淡飲食，推薦食用冬瓜、赤小豆、鯽魚等利濕食材，避免熬夜及情緒激動(dòng)。每周3次30分鐘快走或游泳有助于疏泄肝氣，濕熱明顯時(shí)可短期配合龍膽瀉肝丸、茵梔黃顆粒等中成藥。癥狀持續(xù)或出現(xiàn)鞏膜黃染需及時(shí)就醫(yī)排查膽道梗阻。
