產(chǎn)后胃疼可能由激素水平波動(dòng)、飲食結(jié)構(gòu)改變、胃腸功能紊亂、胃黏膜損傷、精神壓力增大等因素引起。產(chǎn)后女性可通過(guò)調(diào)整飲食、物理緩解、藥物治療、心理疏導(dǎo)、就醫(yī)評(píng)估等方式改善癥狀。
激素水平波動(dòng)是產(chǎn)后胃疼的常見原因。分娩后雌激素和孕激素水平急劇下降，影響胃腸平滑肌張力，可能引發(fā)胃部痙攣性疼痛。建議少量多餐，避免攝入刺激性食物，適當(dāng)飲用溫?zé)岬慕杈徑獠贿m。
飲食結(jié)構(gòu)改變?nèi)菀渍T發(fā)胃部不適。產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)過(guò)度或突然改變飲食習(xí)慣，可能加重胃部負(fù)擔(dān)。出現(xiàn)胃疼時(shí)可嘗試米粥、山藥羹等易消化食物，避免油膩、生冷及高糖飲食，餐后保持直立姿勢(shì)30分鐘。
胃腸功能紊亂在產(chǎn)褥期較為普遍。分娩過(guò)程中麻醉藥物使用及產(chǎn)后臥床時(shí)間延長(zhǎng)，可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢。順時(shí)針按摩腹部、適度下床活動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等微生態(tài)制劑。
胃黏膜損傷需引起重視。產(chǎn)后應(yīng)激狀態(tài)或長(zhǎng)期服用鐵劑等藥物可能損傷胃黏膜，表現(xiàn)為燒灼樣疼痛。鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸，硫糖鋁混懸凝膠能保護(hù)胃黏膜，使用前需咨詢
精神壓力增大會(huì)加重胃部癥狀。產(chǎn)后焦慮、睡眠不足等因素可能通過(guò)腦腸軸影響胃功能。建議通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松，家人應(yīng)給予充分情感支持。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨嘔血、黑便等癥狀，需立即就醫(yī)排除消化道潰瘍等器質(zhì)性疾病。
