眼底出血患者建議多攝入富含維生素C、維生素E和花青素的食物，這些營(yíng)養(yǎng)素有助于改善微循環(huán)和抗氧化。
維生素C含量高的食物包括柑橘類(lèi)水果、獼猴桃和青椒，能夠增強(qiáng)血管彈性。維生素E豐富的食物如堅(jiān)果、橄欖油和全谷物，可減少自由基對(duì)血管的損傷。深色蔬果如藍(lán)莓、紫甘藍(lán)含有花青素，具有保護(hù)視網(wǎng)膜血管的作用。適量補(bǔ)充鋅元素也有助于眼部健康，可通過(guò)牡蠣、南瓜子等食物獲取。
來(lái)益 維生素E
生產(chǎn)廠家：浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細(xì)胞膜免受自由基的傷害，起到保護(hù)血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預(yù)防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進(jìn)蛋白質(zhì)更新合成，可促進(jìn)傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關(guān)，可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護(hù)紅細(xì)胞膜，預(yù)防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發(fā)護(hù)發(fā)、防曬護(hù)膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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需嚴(yán)格控制高鹽、高脂飲食，避免辛辣刺激性食物。每日飲水量保持在1500-2000毫升，維持血液正常黏稠度。烹飪方式以清蒸、水煮為主，減少油炸食品攝入。合并糖尿病者需同步控制血糖，高血壓患者應(yīng)注意低鈉飲食。建議分餐制，每餐七分飽，避免暴飲暴食加重眼部血管負(fù)擔(dān)?？膳浜现嗅t(yī)食療方如枸杞菊花茶，但需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
