散光多數(shù)情況下可以通過科學(xué)手段矯正。散光屬于屈光不正的一種，主要因角膜或晶狀體曲率異常導(dǎo)致光線無法在視網(wǎng)膜上聚焦，通過光學(xué)矯正、手術(shù)干預(yù)等方式可有效改善視力。
一、光學(xué)矯正方式：
框架眼鏡是最常見的矯正手段，通過柱鏡片補償角膜不規(guī)則曲率。鏡片需根據(jù)驗光結(jié)果定制，需定期復(fù)查調(diào)整度數(shù)。隱形眼鏡中，硬性透氣性隱形眼鏡RGP對高度散光矯正效果更優(yōu)，其剛性材質(zhì)可部分重塑角膜表面光學(xué)特性。軟性散光隱形眼鏡則需選擇穩(wěn)定性設(shè)計的環(huán)曲面鏡片，避免眨眼時鏡片旋轉(zhuǎn)影響矯正效果。
二、手術(shù)矯正方案：
激光角膜屈光手術(shù)適用于角膜條件良好的患者，如全飛秒激光手術(shù)可精準切削角膜基質(zhì)層改變曲率。對于高度散光或角膜薄者，眼內(nèi)晶體植入術(shù)ICL是替代方案，將帶散光度數(shù)的人工晶體植入眼內(nèi)。手術(shù)前需全面評估角膜厚度、眼壓及眼底狀況，術(shù)后需嚴格遵循醫(yī)囑使用眼藥水并避免揉眼。
三、特殊人群干預(yù)：
兒童散光需在3歲前完成首次篩查，持續(xù)存在的100度以上散光可能誘發(fā)弱視，需及時配鏡并配合遮蓋療法。中老年散光可能伴隨白內(nèi)障進展，選擇多焦點人工晶體置換時可同步矯正散光。圓錐角膜患者需采用角膜交聯(lián)術(shù)聯(lián)合硬性角膜接觸鏡進行干預(yù)，避免病情惡化。
日常需注意用眼衛(wèi)生，每用眼40分鐘遠眺5分鐘，避免側(cè)臥玩手機等加重散光的行為。飲食上多攝入富含維生素A的深色蔬菜及DHA含量高的深海魚，室內(nèi)光線保持300-500勒克斯照明度。建議每年進行1-2次專業(yè)驗光檢查，青少年及糖尿病患者需縮短復(fù)查間隔。戶外活動每天不少于2小時，陽光中的多巴胺能有效抑制眼軸過度增長。已矯正者出現(xiàn)視物變形、夜間眩光等癥狀需及時復(fù)診，避免駕駛等對視力要求高的活動。
