孕晚期見(jiàn)紅時(shí)建議減少走動(dòng)并立即就醫(yī)。見(jiàn)紅可能是臨產(chǎn)征兆或胎盤異常的表現(xiàn)，過(guò)度活動(dòng)可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)。
孕晚期陰道出血需警惕兩種主要情況：一是見(jiàn)紅，即宮頸黏液栓脫落混合少量血絲，通常出現(xiàn)在臨產(chǎn)前24-48小時(shí)，此時(shí)出血量少且無(wú)腹痛；二是異常出血，如前置胎盤或胎盤早剝，表現(xiàn)為鮮紅色出血且可能伴隨腹痛。前者屬于生理性變化，后者屬于產(chǎn)科急癥。
1. 見(jiàn)紅但無(wú)宮縮：
若出血呈粉紅色或褐色黏液狀，無(wú)規(guī)律宮縮，可暫時(shí)臥床觀察。此時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈活動(dòng)，建議記錄出血量和顏色變化。每日清洗外陰保持清潔，使用護(hù)墊而非衛(wèi)生棉條。準(zhǔn)備待產(chǎn)包并確認(rèn)就醫(yī)路線，監(jiān)測(cè)胎動(dòng)情況。
2. 出血伴隨腹痛：
當(dāng)出現(xiàn)鮮紅色出血且每小時(shí)浸透一片衛(wèi)生巾，或伴有下腹緊縮感、腰骶部墜脹時(shí)，需立即平臥并呼叫急救。胎盤早剝患者可能出現(xiàn)板狀腹，前置胎盤者常見(jiàn)無(wú)痛性大量出血。這兩種情況均需絕對(duì)臥床，避免任何形式的腹部壓力。
孕晚期出現(xiàn)見(jiàn)紅后應(yīng)保持左側(cè)臥位休息，每日飲水量不少于2000毫升以防脫水。飲食選擇高纖維食物如燕麥、芹菜預(yù)防便秘，補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜。避免提重物、爬樓梯等增加腹壓的動(dòng)作，如廁時(shí)不宜過(guò)度用力。建議準(zhǔn)備電子血壓計(jì)每日監(jiān)測(cè)，若血壓超過(guò)140/90毫米汞柱或胎動(dòng)減少50%需復(fù)診。臨近預(yù)產(chǎn)期可進(jìn)行會(huì)陰按摩，每天2次溫水坐浴促進(jìn)血液循環(huán)。
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