腳上有繭子可通過溫水泡腳、機(jī)械去角質(zhì)、保濕護(hù)理、更換舒適鞋襪、醫(yī)療干預(yù)等方式治療。繭子通常由長(zhǎng)期摩擦、足部畸形、皮膚干燥、不合腳鞋襪、行走姿勢(shì)異常等原因引起。
1、溫水泡腳：每日用40℃左右溫水浸泡足部15-20分鐘，可軟化角質(zhì)層。水中可添加白醋或海鹽增強(qiáng)軟化效果，避免使用尖銳工具強(qiáng)行刮除。泡腳后配合浮石輕柔摩擦，適合處理新形成的薄繭。
2、機(jī)械去角質(zhì)：選用浮石或電動(dòng)磨腳器去除增厚角質(zhì)，操作時(shí)保持器械與皮膚呈45度角單向移動(dòng)。過度打磨可能導(dǎo)致皮膚破損感染，每周處理不超過2次，糖尿病患禁用此法。
3、保濕護(hù)理：厚涂含尿素10%-20%、水楊酸5%成分的乳霜，用保鮮膜包裹加強(qiáng)滲透。神經(jīng)酰胺乳液可修復(fù)皮膚屏障，維生素E軟膏能預(yù)防皸裂，建議睡前持續(xù)使用。
4、更換鞋襪：選擇足弓支撐良好的運(yùn)動(dòng)鞋，前掌預(yù)留1cm空隙。純棉襪吸濕性優(yōu)于化纖材質(zhì)，硅膠分趾器能減輕跖骨間摩擦，避免穿高跟鞋連續(xù)超過4小時(shí)。
5、醫(yī)療處理：頑固性繭可能伴隨跖疣或雞眼，冷凍治療可消除病毒性疣體。足部矯形器能矯正生物力學(xué)異常，嚴(yán)重角化病例需采用手術(shù)削除或激光汽化，術(shù)后需保持創(chuàng)面干燥。
日?？稍黾映嘧阈凶咤憻捵愕准∪猓瑪z入維生素A、C促進(jìn)上皮修復(fù)。游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)減少足部負(fù)荷，定期使用足部去角質(zhì)面膜維持效果。若繭體伴隨出血、化膿或影響行走，需及時(shí)至皮膚科就診排查掌跖角化癥等疾病。
