一閉眼就一片漆黑可能由視網(wǎng)膜血管痙攣、低血壓、貧血、視神經(jīng)炎、青光眼等原因引起。
1、視網(wǎng)膜血管痙攣：視網(wǎng)膜短暫缺血可能導(dǎo)致眼前發(fā)黑，與情緒緊張或寒冷刺激有關(guān)。避免突然體位變化，適度按摩眼眶促進(jìn)血液循環(huán)。
2、低血壓：血壓驟降影響眼部供血，常見(jiàn)于快速起立時(shí)。增加水分和鹽分?jǐn)z入，穿著彈力襪改善循環(huán)，監(jiān)測(cè)晨起血壓變化。
3、貧血：血紅蛋白不足導(dǎo)致氧運(yùn)輸障礙，可能伴隨乏力癥狀。增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。
4、視神經(jīng)炎：炎性反應(yīng)影響視覺(jué)信號(hào)傳導(dǎo)，多與病毒感染相關(guān)。糖皮質(zhì)激素沖擊治療可緩解癥狀，需排查多發(fā)性硬化等基礎(chǔ)疾病。
5、青光眼：眼壓升高損害視神經(jīng)，急性發(fā)作時(shí)伴隨頭痛嘔吐。使用前列腺素類藥物或β受體阻滯劑控制眼壓，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行小梁切除術(shù)。
日常保持規(guī)律作息避免用眼過(guò)度，建議每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，飲食注意補(bǔ)充藍(lán)莓、胡蘿卜等富含花青素和維生素A的食物。癥狀反復(fù)出現(xiàn)或伴隨視野缺損需及時(shí)進(jìn)行眼底照相和視野檢查。
