前列腺炎患者可通過調(diào)整頻率、使用安全措施、避免刺激、藥物治療、心理疏導等方式維持性生活。前列腺炎通常由細菌感染、久坐、飲酒、免疫力下降、心理壓力等因素引起。
1、頻率調(diào)整：
適度性生活有助于前列腺液排出，每周1-2次為宜。過度性生活會加重充血，完全禁欲則可能導致分泌物淤積。急性發(fā)作期需暫停，慢性期根據(jù)癥狀調(diào)整。
2、安全措施：
細菌性前列腺炎需全程使用避孕套，避免交叉感染。事后及時清潔會陰部，選擇無香料的安全套減少刺激。非細菌性炎癥也建議做好防護。
3、避免刺激：
性生活中避免壓迫前列腺部位，選擇側臥位減輕壓力。忌食辛辣食物和酒精，控制咖啡因攝入。事后可溫水坐浴15分鐘緩解不適。
4、藥物干預：
細菌感染需服用左氧氟沙星、多西環(huán)素、頭孢克肟等抗生素。疼痛明顯時可用塞來昔布、雙氯芬酸鈉緩解。植物制劑如普適泰片有助于改善排尿癥狀。
5、心理疏導：
焦慮情緒會加重盆底肌痙攣，通過腹式呼吸訓練放松身心。伴侶需理解配合，避免抱怨指責。嚴重心理障礙者可尋求專業(yè)心理咨詢。
日常增加西紅柿、南瓜子等含鋅食物攝入，每周進行3次快走或游泳鍛煉。保持會陰部清潔干燥，避免長時間騎車或久坐。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血精、發(fā)熱時需及時泌尿外科就診。
