噯氣主要表現(xiàn)為胃內(nèi)氣體經(jīng)口排出，典型癥狀包括胃部脹滿感、反復(fù)打嗝、胸骨后灼熱感、上腹隱痛及口臭。
1、胃部脹滿：
胃內(nèi)氣體增多導(dǎo)致上腹部持續(xù)膨脹感，進(jìn)食后加重。常見于進(jìn)食過快、吞入空氣或功能性消化不良，可能伴隨食欲減退。調(diào)整進(jìn)食速度、避免碳酸飲料可緩解癥狀，持續(xù)脹滿需排查胃輕癱或幽門梗阻。
2、反復(fù)打嗝：
不受控制的噯氣頻繁發(fā)作，每小時(shí)超過3-5次。胃食管反流病患者可能出現(xiàn)酸味噯氣，腸易激綜合征患者常伴腸鳴音亢進(jìn)。膈肌痙攣引起的噯氣多與情緒緊張相關(guān)，腹式呼吸訓(xùn)練有助于改善。
3、胸骨后灼熱：
胃酸隨噯氣反流刺激食管黏膜，產(chǎn)生燒灼樣疼痛。常見于餐后1-2小時(shí)，平臥位加重。長(zhǎng)期反復(fù)需警惕反流性食管炎，胃鏡檢查可明確食管黏膜損傷程度，抑酸藥物能有效控制癥狀。
4、上腹隱痛：
胃內(nèi)壓力增高引發(fā)鈍痛，多位于劍突下區(qū)域。慢性胃炎患者疼痛具有周期性，膽囊疾病所致噯氣常伴右季肋區(qū)放射痛。超聲檢查可鑒別膽道病變，促胃腸動(dòng)力藥能減輕疼痛發(fā)作。
5、口臭：
胃內(nèi)腐敗食物發(fā)酵產(chǎn)生硫化物，通過噯氣帶出異味。幽門螺桿菌感染可能引發(fā)特殊口臭，牙周疾病會(huì)加重癥狀。需進(jìn)行碳13呼氣試驗(yàn)檢測(cè)，同時(shí)注意口腔衛(wèi)生維護(hù)。
日常建議采取分餐制、細(xì)嚼慢咽，避免洋蔥大蒜等產(chǎn)氣食物。餐后散步15分鐘促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，睡眠時(shí)抬高床頭15度減少反流。每周3次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，若癥狀持續(xù)2周以上或伴隨體重下降、嘔血等警報(bào)癥狀，需及時(shí)消化科就診排除器質(zhì)性疾病。
