米酒催奶對寶寶可能有害，哺乳期不建議飲用含酒精飲品。米酒中的酒精可能通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響其生長發(fā)育。
米酒中的酒精成分會快速進(jìn)入母乳，嬰兒攝入后可能出現(xiàn)嗜睡、喂養(yǎng)困難、體重增長緩慢等問題。酒精還會抑制催產(chǎn)素分泌，減少乳汁排出量，反而降低哺乳效率。長期接觸酒精可能對嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育造成潛在風(fēng)險，導(dǎo)致認(rèn)知和行為異常。世界衛(wèi)生組織明確建議哺乳期女性避免飲酒，包括米酒等低度酒類。
部分傳統(tǒng)觀念認(rèn)為米酒能促進(jìn)乳汁分泌，但缺乏科學(xué)依據(jù)。酒精短期內(nèi)可能擴張乳腺血管，造成泌乳增多的假象，實際會干擾正常泌乳反射。某些地區(qū)習(xí)慣將米酒煮沸后飲用，但高溫?zé)o法完全蒸發(fā)酒精，殘留量仍可能超過嬰兒安全耐受范圍。哺乳期若需增加乳汁分泌，應(yīng)選擇無酒精的健康方式。
哺乳期建議通過均衡營養(yǎng)、充足飲水、規(guī)律哺乳等方式自然促進(jìn)泌乳，可適量食用鯽魚湯、木瓜等安全食材。若出現(xiàn)乳汁不足，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)哺乳顧問，避免采用可能危害嬰兒健康的方法。保持良好作息與放松心態(tài)對維持乳汁分泌同樣重要，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安全的中藥或食療方案。
