安眠藥可以停用一晚，但需根據(jù)用藥類型和個(gè)體情況謹(jǐn)慎決定。短期使用非苯二氮?類安眠藥如右佐匹克隆、唑吡坦臨時(shí)停藥通常影響較小，而長期規(guī)律服用苯二氮?類藥物如地西泮、艾司唑侖突然停藥可能引發(fā)反跳性失眠或戒斷反應(yīng)。
臨時(shí)停用安眠藥時(shí)需考慮以下因素：用藥時(shí)長超過4周者突然停藥風(fēng)險(xiǎn)較高，可能出現(xiàn)焦慮、震顫等戒斷癥狀；存在睡眠障礙基礎(chǔ)疾病如慢性失眠、睡眠呼吸暫停的患者，停藥后易出現(xiàn)癥狀反彈。高齡或合并其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病者需更謹(jǐn)慎。
對于計(jì)劃性停藥，建議采用漸進(jìn)式減量法：先減少單次劑量的25%，維持3-5天無不適后再繼續(xù)減量。聯(lián)合認(rèn)知行為治療可降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，睡眠限制療法和刺激控制療法能幫助重建自然睡眠節(jié)律。鎂劑、酸棗仁等輔助手段可能緩解過渡期不適。
若因特殊情況需臨時(shí)停藥，可通過改善睡眠環(huán)境保持室溫18-22℃、使用遮光窗簾、避免午睡、晚餐后散步30分鐘等措施降低失眠風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)嚴(yán)重戒斷反應(yīng)或連續(xù)3晚睡眠效率低于65%時(shí)，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案。
