磨牙棒對寶寶的影響多數(shù)情況下是正面的。正確使用磨牙棒能緩解出牙期牙齦不適，促進乳牙萌出，但需注意材質(zhì)安全和監(jiān)護問題。
磨牙棒的主要作用包括緩解牙齦腫脹、刺激牙床發(fā)育。出牙期寶寶常因牙齦充血出現(xiàn)啃咬需求，食品級硅膠或硬質(zhì)餅干類磨牙棒能通過適度摩擦減輕不適。部分產(chǎn)品添加鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分，輔助牙齒鈣化過程。
選擇時需關注材質(zhì)安全性。優(yōu)先選擇無BPA的食品級硅膠材質(zhì)，避免含糖、人工色素的產(chǎn)品。硬度過高的磨牙棒可能損傷牙齦，建議選擇有彈性且不易斷裂的款式。餅干類磨牙棒需注意成分表，警惕過敏原如麩質(zhì)、乳制品等。
使用過程中需全程監(jiān)護。避免寶寶平躺時使用以防嗆噎，每次使用時間不超過20分鐘。出現(xiàn)表面破損或尺寸變小后應立即更換。部分寶寶可能對磨牙棒產(chǎn)生依賴，需逐步引導過渡到正常咀嚼食物。
少數(shù)情況下可能出現(xiàn)負面影響。劣質(zhì)塑料磨牙棒可能釋放有害物質(zhì)，過度使用可能影響頜骨發(fā)育平衡。如發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)嘔吐、皮疹等過敏反應，或牙齦出血持續(xù)超過3天，建議暫停使用并咨詢兒科
