肝火旺盛可通過(guò)龍膽瀉肝丸、當(dāng)歸龍薈丸、柴胡疏肝散等藥物調(diào)理。肝火旺盛多由情緒壓力、飲食不當(dāng)、作息紊亂等因素引起，表現(xiàn)為目赤口苦、頭痛眩暈、失眠易怒等癥狀。
龍膽瀉肝丸
生產(chǎn)廠家：廣西梧州三鶴藥業(yè)有限公司
功能主治：本品清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱，頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，脅痛口苦，尿赤，濕熱帶下。
用法用量：口服。一次1～2丸，一日2次。
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情緒壓力是肝火旺盛的常見(jiàn)誘因。長(zhǎng)期焦慮抑郁會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)化火，可通過(guò)冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練緩解，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用疏肝解郁藥物。
飲食不當(dāng)可直接加重肝火。過(guò)量攝入辛辣油膩食物如辣椒、燒烤、酒精等會(huì)損傷肝臟，建議多食用苦瓜、芹菜、菊花等清熱瀉火食材，避免夜間進(jìn)食高熱量食物。
作息紊亂會(huì)擾亂肝臟生理節(jié)律。長(zhǎng)期熬夜或睡眠不足可能影響肝臟解毒功能，建議23點(diǎn)前入睡并保證7小時(shí)睡眠，午間可閉目養(yǎng)神15分鐘調(diào)節(jié)肝經(jīng)氣血。
病理性因素如高血壓、甲狀腺功能亢進(jìn)也可能引發(fā)肝火癥狀。高血壓患者可能出現(xiàn)面紅耳赤、頭脹等癥狀，需規(guī)范服用降壓藥物；甲亢患者伴隨心悸手抖時(shí)，應(yīng)配合抗甲狀腺藥物治療。
少數(shù)情況需警惕肝膽系統(tǒng)疾病。若出現(xiàn)持續(xù)右脅疼痛、皮膚黃染等癥狀，建議及時(shí)進(jìn)行肝功能檢查和腹部超聲排除膽囊炎、肝炎等器質(zhì)性疾病。
