使用含氟牙膏可以防蛀牙。含氟牙膏中的氟化物能增強(qiáng)牙齒抗酸能力，促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化，有效降低齲齒發(fā)生概率。
含氟牙膏防蛀牙的作用機(jī)制主要與氟離子的特性有關(guān)。氟離子能與牙齒表面的羥基磷灰石結(jié)合形成更穩(wěn)定的氟磷灰石，這種物質(zhì)對酸性物質(zhì)的侵蝕具有更強(qiáng)抵抗力。牙齒在進(jìn)食后口腔環(huán)境會暫時變酸，此時牙釉質(zhì)中的礦物質(zhì)可能溶解，而氟化物能促進(jìn)溶解的礦物質(zhì)重新沉積到牙釉質(zhì)中。含氟牙膏的使用還能抑制致齲菌的代謝活動，減少牙菌斑產(chǎn)酸量。臨床研究表明規(guī)律使用含氟牙膏可使齲齒發(fā)生率顯著下降，這種保護(hù)作用對兒童新萌出的恒牙尤為明顯。
部分特殊情況下需謹(jǐn)慎使用含氟牙膏。6歲以下兒童吞咽反射不完善，可能誤吞過量含氟牙膏導(dǎo)致氟斑牙，建議家長監(jiān)督使用豌豆大小的牙膏量。高氟地區(qū)居民長期接觸過量氟可能引發(fā)氟骨癥，這類人群應(yīng)咨詢醫(yī)生后再決定是否使用。某些特殊牙病患者如釉質(zhì)發(fā)育不全者，需口腔科醫(yī)師評估后制定個性化防齲方案。對氟化物過敏的極少數(shù)人群會出現(xiàn)口腔黏膜不適，應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
建議每天早晚用含氟牙膏刷牙兩次，每次刷牙時間不少于兩分鐘，采用巴氏刷牙法清潔所有牙面。兒童應(yīng)在家長指導(dǎo)下使用兒童專用含氟牙膏，用量控制在米粒大小。配合使用牙線清潔牙縫，限制高糖飲食攝入，定期進(jìn)行口腔檢查，能更全面預(yù)防齲齒發(fā)生。出現(xiàn)牙齒敏感或牙齦出血等癥狀時應(yīng)及時就診，由專業(yè)牙醫(yī)判斷是否需要調(diào)整口腔護(hù)理方案。
