21歲仍然可能長智齒。智齒通常在17-25歲萌出，但個體差異較大，部分人可能延遲至30歲甚至更晚才出現(xiàn)。
智齒是人類第三磨牙，其生長時間和數(shù)量因人而異。多數(shù)人會有1-4顆智齒，但也存在先天缺失的情況。智齒萌出時可能出現(xiàn)牙齦腫脹、輕微疼痛等不適感，這屬于正常生理現(xiàn)象。若伴隨持續(xù)劇烈疼痛、張口受限或面部腫脹，需警惕智齒冠周炎等病理狀態(tài)。
建議每年進(jìn)行口腔檢查，通過曲面斷層片監(jiān)測智齒生長情況。對于阻生智齒或反復(fù)發(fā)炎的智齒，口腔外科醫(yī)生可能建議拔除。日常需加強(qiáng)口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔清潔智齒區(qū)域，飯后用溫鹽水漱口可減少細(xì)菌滋生。
保持均衡飲食對牙齒健康至關(guān)重要，適量攝入富含鈣質(zhì)的乳制品、豆制品和深綠色蔬菜，避免過量食用粘性甜食。規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于維持免疫系統(tǒng)功能，減少智齒周圍組織感染風(fēng)險。若出現(xiàn)智齒萌出異常，應(yīng)及時就診?？漆t(yī)院，避免自行使用器械探查或擠壓牙齦。
