兒童扁平足可能影響足部發(fā)育和運動功能，多數(shù)情況下屬于生理性現(xiàn)象，少數(shù)可能伴隨疼痛或步態(tài)異常。扁平足的影響主要與足弓支撐不足、肌肉韌帶松弛、體重負荷等因素相關。
生理性扁平足在幼兒期較常見，通常表現(xiàn)為足弓塌陷但無不適感。隨著生長發(fā)育，多數(shù)兒童足弓會自然形成，無需特殊干預。日?？赏ㄟ^赤足行走、抓毛巾訓練等增強足底肌肉力量，選擇足弓支撐良好的鞋子也有助于減輕足部疲勞。
病理性扁平足可能與跟腱短縮、脛后肌腱功能障礙等因素有關，常伴隨行走易疲勞、足底疼痛等癥狀。中度以上扁平足可考慮使用定制矯形鞋墊，嚴重者需配合跟腱拉伸訓練或物理治療。若出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或關節(jié)活動受限，建議就醫(yī)評估是否需手術矯正。
體重過大會加重足弓負荷，控制體重對緩解癥狀有積極作用。避免長時間站立或劇烈跑跳運動，游泳、騎自行車等低沖擊運動更適合扁平足兒童。定期觀察足部發(fā)育情況，若8歲后足弓仍未明顯改善，建議咨詢骨科或康復科
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