舌頭燙起皰多數(shù)情況下可以自行恢復(fù)。燙傷后形成的皰屬于淺表性損傷，通常由高溫食物或液體導(dǎo)致局部組織液滲出形成水皰，口腔黏膜具有較強(qiáng)的自我修復(fù)能力。
一、輕度燙傷的自愈過程：
舌黏膜燙傷后24小時(shí)內(nèi)可能出現(xiàn)紅腫疼痛，48小時(shí)左右形成透明水皰。皰液會(huì)逐漸被吸收，3-5天皰皮自然脫落，新生黏膜約1周完成修復(fù)。此期間應(yīng)避免進(jìn)食過燙、辛辣或堅(jiān)硬食物，保持口腔清潔可含漱常溫生理鹽水。
二、需就醫(yī)處理的情況：
若水皰直徑超過5毫米、皰液渾濁或伴有持續(xù)劇烈疼痛，可能存在繼發(fā)感染。糖尿病患者、免疫功能低下者等特殊人群，燙傷后愈合速度較慢，建議盡早就診。醫(yī)生可能根據(jù)情況使用口腔潰瘍貼或局部抗菌藥物。
燙傷后應(yīng)立即含服冷水或冰塊緩解疼痛，日常飲食選擇溫涼流質(zhì)如豆?jié){、米湯，補(bǔ)充維生素B族和鋅元素促進(jìn)黏膜修復(fù)。避免用牙簽等尖銳物刺破水皰，保持充足睡眠有助于提升組織再生能力?；謴?fù)期間觀察是否有發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等全身癥狀，出現(xiàn)異常及時(shí)到口腔科檢查。
