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傍晚低血糖怎么回事,怎么辦

發(fā)布時(shí)間:2024-01-10 06:24 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

傍晚低血糖可能是飲食不規(guī)律、環(huán)境不佳、劇烈運(yùn)動(dòng)、使用藥物、作息不規(guī)律等導(dǎo)致的,需根據(jù)具體原因幫助改善。

1、飲食不規(guī)律:如果長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食,身體處于饑餓狀態(tài),就會(huì)出現(xiàn)低血糖,可以適當(dāng)吃餅干和糖塊,補(bǔ)充身體糖分。

2、環(huán)境不佳:如果外界溫度比較低,會(huì)增加腎上腺分泌,影響對(duì)碳水化合物的吸收,出現(xiàn)血糖過(guò)低。需要加強(qiáng)身體的保暖,避免受涼。

3、劇烈運(yùn)動(dòng):若是進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng),會(huì)導(dǎo)致血糖降低,通過(guò)休息以后會(huì)逐漸緩解,平時(shí)應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

4、使用藥物:大量口服降糖藥物,會(huì)引起血糖下降,進(jìn)而產(chǎn)生低血糖,需要注意對(duì)藥物進(jìn)行調(diào)整,不能自行盲目用藥。

5、作息不規(guī)律:如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜,會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),身體抵抗力也會(huì)下降,就會(huì)誘發(fā)低血糖。需要養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間,保證充足的睡眠。

要隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖的變化,控制血糖在平穩(wěn)的狀態(tài)。若是癥狀一直未改善,建議及時(shí)就醫(yī)治療。

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