牙齒不會真正“長蟲”，民間俗稱的“蟲牙”實(shí)際是齲齒的誤稱。齲齒的發(fā)生與細(xì)菌侵蝕、飲食結(jié)構(gòu)、口腔清潔、牙齒發(fā)育、時間積累等因素相關(guān)。
1、細(xì)菌侵蝕：口腔中變形鏈球菌等致病菌分解糖分產(chǎn)酸，腐蝕牙釉質(zhì)形成齲洞。采用含氟牙膏刷牙可增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力，定期洗牙清除菌斑。
2、飲食結(jié)構(gòu)：頻繁攝入高糖食物為細(xì)菌提供代謝原料。減少餅干、碳酸飲料等黏性糖分?jǐn)z入，餐后清水漱口降低糖分殘留。
3、口腔清潔：刷牙時間不足或方法錯誤導(dǎo)致食物殘?jiān)逊e。使用巴氏刷牙法清潔牙面，配合牙線清理鄰接面，每半年更換牙刷。
4、牙齒發(fā)育：牙釉質(zhì)礦化不全或窩溝過深易藏匿細(xì)菌。兒童可進(jìn)行窩溝封閉預(yù)防齲齒，孕婦需加強(qiáng)鈣質(zhì)補(bǔ)充促進(jìn)胎兒牙胚發(fā)育。
5、時間積累：齲齒發(fā)展呈漸進(jìn)性，從淺齲到深齲需數(shù)月甚至數(shù)年。早期齲損通過再礦化治療可逆轉(zhuǎn)，中深度齲齒需樹脂填充或嵌體修復(fù)。
預(yù)防齲齒需建立每日兩次有效刷牙的習(xí)慣，選用小頭軟毛牙刷及含氟牙膏，重點(diǎn)清潔牙齦溝與咬合面。限制精制糖攝入頻率，優(yōu)先選擇蘋果、胡蘿卜等需咀嚼的高纖維食物促進(jìn)唾液分泌。每年進(jìn)行口腔檢查與全口牙片拍攝，發(fā)現(xiàn)鄰面齲及時干預(yù)。兒童從第一顆乳牙萌出即需開始口腔護(hù)理，避免奶瓶齲發(fā)生。
