子宮內(nèi)膜息肉可能由激素水平異常、慢性炎癥刺激、子宮內(nèi)膜損傷、遺傳因素、肥胖等原因引起。
1、激素失衡：雌激素水平過高可能刺激子宮內(nèi)膜過度增生形成息肉。減少高雌激素食物攝入如蜂王漿，增加十字花科蔬菜如西蘭花調(diào)節(jié)激素代謝。
2、炎癥刺激：慢性子宮內(nèi)膜炎或?qū)m頸炎長期存在可能誘發(fā)息肉。注意經(jīng)期衛(wèi)生避免感染，定期婦科檢查可早期發(fā)現(xiàn)炎癥。
3、宮腔操作：人工流產(chǎn)、刮宮等手術(shù)造成子宮內(nèi)膜基底層損傷。選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行宮腔操作，術(shù)后遵醫(yī)囑抗感染治療。
4、遺傳傾向：家族中有子宮內(nèi)膜癌或息肉病史者風(fēng)險增高。建議有家族史人群每年進行陰道超聲篩查，監(jiān)測內(nèi)膜變化。
5、代謝異常：肥胖患者脂肪組織分泌的雌激素可能促進息肉形成。通過有氧運動如快走、游泳控制體重，BMI建議維持在18.5-23.9之間。
保持低脂高纖維飲食結(jié)構(gòu)，每周進行150分鐘中等強度運動，避免使用含雌激素的保健品。出現(xiàn)異常子宮出血或經(jīng)期延長癥狀時需及時就診，陰道超聲是診斷息肉的首選檢查方式，宮腔鏡下息肉切除術(shù)后需定期復(fù)查防止復(fù)發(fā)。
