先兆流產(chǎn)后建議至少等待兩周再同房。這段時(shí)間需要充分休息，避免劇烈活動，以降低再次出血或感染的風(fēng)險(xiǎn)。
先兆流產(chǎn)是指妊娠28周前出現(xiàn)陰道流血、下腹疼痛等癥狀，但宮頸口未開，妊娠物未排出。發(fā)生先兆流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜需要時(shí)間修復(fù)，過早同房可能刺激子宮收縮，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。兩周后若陰道流血完全停止，無腹痛等不適，經(jīng)醫(yī)生評估后可恢復(fù)同房。
恢復(fù)同房時(shí)需注意動作輕柔，避免壓迫腹部。同房后若出現(xiàn)陰道流血、腹痛等情況，應(yīng)立即停止并就醫(yī)檢查。日常需保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，預(yù)防感染。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)和鐵的食物，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，促進(jìn)身體恢復(fù)。
先兆流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免盆浴、游泳等可能引起感染的活動。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。情緒方面需放松心情，避免過度焦慮，必要時(shí)可尋求心理支持。定期復(fù)查超聲，確認(rèn)胚胎發(fā)育情況。若計(jì)劃再次懷孕，建議間隔3-6個(gè)月，待身體完全恢復(fù)后再考慮。
